Al principio, para los padres el sueño de los bebés es todo un interrogante. Nos preocupa saber cuánto debería dormir el niño, con cuánta frecuencia y en qué tramos, de noche, en la siesta, durante el día, según va creciendo y a medida que pasa el tiempo. ¿Lo vemos? ¡Aquí despejamos tus dudas!
Edad del bebé y cantidad aproximada de horas de sueño necesarias:
- Recién nacido: 16 a 20 horas diarias
- 3 semanas: 16 a 18 horas diarias.
- 6 semanas: 15 a 16 horas diarias.
- 4 meses: 9 a 12 horas más dos siestas (de 2 a 3 horas cada una).
- 6 meses: 11 horas más dos siestas (de 2 a 3 horas cada una).
- 9 meses: 11 a 12 horas más dos siestas (de 1 a 2 horas cada una).
- 1 año: 10 a 11 horas más dos siestas (de 1 a 2 horas cada una).
- 18 meses: 13 horas más una o dos siestas (de 1 a 2 horas cada una).
- 2 años: 11 a 12 horas más una siesta (de 2 horas).
- 3 años: 10 a 11 horas más una siesta (de 2 horas).
